投稿日: 2019/08/25

ワークショップ&認定スクールCOCOKARA

アロマキャンドル

アロマの香りは脳をリラックスさせ、ストレスを和らげます(自律神経や自己免疫機能を向上)。
1. ラベンダー
疲れて胃腸の調子が悪いときや寝つきが悪いとき、緊張や心配事があり心を落ち着かせたいときに
2. オレンジ・スイート
1日の疲れを癒し、翌日から元気に頑張りたいときや、ストレスが原因で寝つきが悪い、熟睡できない、胃腸が優れないときに
3. レモン
集中力や記憶力を高めたいとき
4. グレープフルーツ
心身ともにリフレッシュしたい、そんな場面で
5. サンダルウッド
心にゆとりを持ちたいときや、考えと行動が伴わず、自己の内面を見つめ直したいときに
6. イランイラン
忙しすぎて喜びや悲しみなどの感情を内に秘めてしまいがちなときや、リラックスしたいのに心からのんびりできないときに
7. ペパーミント
落ち込みや高揚感が続くなど、感情が定まらないときや、暴飲暴食で胃腸の調子が不調なときに
8. ベルガモット
落ち込みや高揚が激しく、気分にむらがあって落ち着きたいときや、消化器系が不調なときに
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